Durante estas fechas, es habitual que los comedores escolares incorporen preparaciones relacionadas con la Navidad, como cocidos tradicionales, verduras de temporada, pescado al horno o postres caseros con fruta. Apostar por ingredientes frescos y de proximidad es clave para ofrecer platos llenos de sabor y nutrientes.

La combinación adecuada entre proteínas, carbohidratos, frutas y verduras permite mantener la energía que los niños necesitan para sus actividades diarias. Además, introducir recetas festivas saludables ayuda a que los alumnos conozcan otras formas de disfrutar la Navidad sin asociarla únicamente a dulces y excesos.

Con la llegada del Año Nuevo aparecen los propósitos, y uno de los más importantes es cuidar la alimentación. Desde Saned animamos a las familias y centros educativos a aprovechar enero para reforzar patrones de alimentación equilibrada. Introducir más verdura en los platos, fomentar el consumo de agua en lugar de bebidas azucaradas o limitar los ultraprocesados son pequeños gestos que generan grandes cambios.

Una buena alimentación no solo mejora la salud física, también favorece la concentración, el bienestar emocional y el rendimiento escolar.

Nuestro compromiso no se detiene con el cierre del trimestre. Trabajamos para que cada niño reciba un menú seguro, completo y adaptado a su etapa educativa. Durante la Navidad y el resto del curso mantenemos el mismo objetivo: ofrecer una alimentación infantil equilibrada que contribuya al crecimiento, la felicidad y el aprendizaje.